食谱
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[28种类过敏原不使用]三明治
- 烹调时间:15分
- 卡路里:533 kcal(1人份)
在1糙米面包的单面涂刷vigansofuto,用电烤箱烧约3分。 2番茄撕碎1cm宽度,紫色洋白菜,莴苣根据面包的大小撕碎。 3南瓜在抗热盘子伸展...
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[28种类过敏原不使用]像乳酪一样的鳄梨小船
- 烹调时间:15分
- 卡路里:413 kcal(1人份)
1鳄梨在一半剪,拿种,是匙,并且对一口大小挖内容,移到碗。 像色子形地切2红红辣椒,锥体部分除去水分。 3[和1][2]加雏豆,搀和起来。盐...
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[28种类过敏原不使用]
变换自由!arenjiviganhottokeki- 烹调时间:10分
- 卡路里:606 kcal(1人份)
约1分钟的半用微波炉加热1 viganhottokeki。 对2[1]涂刷添加品的vigansofuto。 做最高的3[A],花费进入添加的枫糖浆。 ...
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[28种类过敏原不使用]甘薯的枫小饼干
- 烹调时间:30分
- 卡路里:565 kcal(25张分)
1 甘薯剥皮,对一口大小切,暴露于水,做碱水没有。在由于微波炉(600W)而变软之前加热2分左右,用叉子弄碎。 ...
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[28种类过敏原不使用]茄子和灰树花的油炸春卷
- 烹调时间:25分
- 卡路里:820 kcal(2人份)
1 茄子在4等分纵向剪之后2-3mm的切成薄片。灰树花详细地解开。把蒜切碎。 2 furaipa...
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[28种类过敏原不使用]香菇的boronezepasuta
- 烹调时间:20分
- 卡路里:874 kcal(3人份)
1 在粗切碎,蒜剥皮,把洋葱弄碎。 纯朴的香菇把边缘丢掉,对1.5cm角分别切车轴、伞。 2 ...
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[28种类过敏原不使用]南瓜的烤咖喱炸肉饼
- 烹调时间:20分
- 卡路里:798 kcal(2人份)
1 南瓜在切割,微波炉(500W)对一口大小加热5分,用叉子弄碎。 2 洋葱在切碎是enokiha 1cm长...
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[27种类过敏原不使用]杏仁牛奶酱的
薄煎饼- 烹调时间:15分
- 卡路里:446 kcal(1人份)
1 可以把杏仁牛奶,枫树糖浆,玉米淀粉放入锅,混合起来,放在火上烧。 2 不断继续混合起来作为乎图乎图...
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[28种类过敏原不使用]南瓜的英式松饼
- 烹调时间:45分
- 卡路里:108 kcal(1个分)
1 把对一口大小切的南瓜放入碗,包,用微波炉(500W)加热3分左右,是叉子,并且弄碎,冷却。 2 ...
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