长葱的开放的三明治

• 烹调时间：15分
• 卡路里：343 kcal(1人份)

1 在往面包上涂"我的法国菜"(分量外面)，有焦痕之前烧。 2 长葱对一半的纵向剪，斜地要剁碎。...

鳄梨和烟三文鱼的红紫色低

• 烹调时间：20分
• 卡路里：360 kcal(1人份)

1 对一半的纵向按皮的样子原封不动地切鳄梨，除去种和皮。 在5mm宽度在旁边撒上切割，柠檬汁(分量外面)。 在西兰花SPROUT，1cm切下根。 柠檬...

白色法国土司

• 烹调时间：15分
• 卡路里：577 kcal(1人份)

1 可以把A放入碗，混合起来。让吊桶可以把两面浸入，渗入，一晚睡下来。 2 做白酱。 在碗ba...

像kisshu一样的烤面包

• 烹调时间：20分
• 卡路里：705 kcal(1人份)

1 面包浅，并且把砍入沿着耳朵放进去，让为了在匙按，配料进入消沉，在铝箔上放。菠菜3-4cm长度的切成大块盐少量(分量外面)...

亲热的肥生鱼片～ri钟表女士

• 烹调时间：10分
• 卡路里：645 kcal(1人份)

1 把黄油和面粉放入抗热球，在600w的微波炉热1分。 2 当溶化了的时候，混合起来，加上牛奶的半量，好好混合起来。 ...

[奶过敏原不使用]enchierada

1 不铺油，把混合肉糜肉，蒜泥，盐、胡椒放进去，一边解开肉馅子，一边炒。 2 当肉馅子的颜色变化了的时候A入...

[7种类过敏原不使用]米粉的印度烤饼

• 烹调时间：60分
• 卡路里：170 kcal(1张分)

1 把米粉，砂糖，盐放入碗，混合起来。 2 把理智的酵母菌和热的豆奶(35度左右)放入1，在橡胶贝拉混合起来。 ...

[7种类过敏原不使用]水果三明治

• 烹调时间：15分
• 卡路里：344 kcal(1人份)

1 稍微做烤面包米粉面包。 2 使砂糖和vigansofuto相协调。 3 能和2在水果相适合。 ...

[7种类过敏原不使用]巧克力香蕉烤面包

• 烹调时间：10分
• 卡路里：340 kcal(1人份)

1 稍微做烤面包米粉面包，涂刷vigansofuto。 2 装上香蕉，花费巧克力酱和粉糖。 ...

[7种类过敏原不使用]苹果烤面包

• 烹调时间：10分
• 卡路里：325 kcal(1人份)

1 3mm梳子型苹果，的切成薄片。 1 往米粉面包上涂vigansofuto。 2 1...