乳酪风味的鸡天然块金
- 烹调时间:20分
- 卡路里:277 kcal(1人份)
■素材(4人份)
胆固醇95%ofuherushishureddo | 35g |
鸡胸肉 | 1(300g) |
胡椒盐 | 稍 |
蛋糕粉,油炸油 | 各适量 |
1个 | |
70g | |
20g | |
60mL | |
汤匙2 | |
汤匙2 | |
汤匙1/4 |
做法
1 | [A]把o混合起来,用冰箱冷却。 |
2 | 把鸡胸肉分成皮和肉。 把皮切碎,较小地切之后用菜刀拍肉。 |
3 | 一共捏鸡肉,盐,胡椒,把碗混合起来,在肉daneo匙放进去,打开中央,装上herushishureddo。 |
4 | 为了送肉danede"胆固醇95%ofuherushishureddo"形成,附上蛋糕粉。 |
5 | 拿出冰箱[A],把人混合起来,做。[4]notaneokuguraseru。※使用叉子的话剩余的液掉下来。 |
6 | 在狐狸色用180度的油油炸。 |
点
A最最初做,用冰箱冷却。外衣和发出碎裂声完成。