食谱
63种肉类菜的食谱
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装上大蒜切片汉堡包
- 烹调时间：30分
- 卡路里：680 kcal(2个分)
把1洋葱切碎。把色拉油放入加热的平底锅，在变成黄棕色之前仔细炒洋葱。 当变成了黄棕色的时候，停止火，取得粗热。 配合2碗加上绞肉[用1][A]。材料...
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鸡胸肉的大叶大蒜切片插入烤
- 烹调时间：20分
- 卡路里：471 kcal(2人份)
1鸡胸肉把砍入在中间放进去，用谴责肉均等地做厚度。 让进入，稍微搓对2袋(A)的盐水液和鸡胸肉，熟悉，放从15分到1小时。 从3袋拿出鸡胸肉，稍微擦去湿气，...
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含意大利白干酪的饺子
- 烹调时间：30分
- 卡路里：544kcal(1人份)
1烹饪意大利白干酪事先解冻，把6等分。 把2洋白菜，韭菜切碎。 在把猪肉末[2][A]，调味品放入3碗，粘发出之前好好混合起来。 4饺子的皮...
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chizutakkarubi
- 烹调时间：30分
- 卡路里：428kcal(1人份)
对1鸡肉和洋白菜一口大小，在剁碎切胡萝卜和洋葱。 对2平底锅拉芝麻油，炒鸡肉。 在加上3蔬菜，变软之前炒。 进入，味道深入，包含4 chizutakkarubi的光o的muma...
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被炒猪肉和芦笋的蜂蜜黄油酱油
- 烹调时间：10分
- 卡路里：280 kcal(1人份)
1芦笋在警察从根薄薄地露出3cm部分的皮，在1cm宽度斜地切。猪肉撒胡椒盐，涂淀粉。 把色拉油放入2平底锅，把猪肉到中火的期间里放进去，颜色变化...
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海胆黄油deuniku
- 烹调时间：15分
- 卡路里：70 kcal(1个分)
为了跟1烤牛肉2张，尽头重叠在旁边列举。 在中间重复2大叶。 各大汤匙1/3在大叶上装上3"海胆黄油混合"。 缠在上从4尽头。根据您的喜好挥胡椒...
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猪chizu球的驯鹿
- 烹调时间：40分
- 卡路里：1107 kcal(1人份)
做1意大利面torenkono光油炸。 把猪肉和酒放入碗，搓，拥挤。而且，把刻的迷迭香，盐，胡椒，淀粉，kakeruchizuo放进去，搀和起来。 把2[1]用手像球形地揉成团，furaipa...
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鸡角色的干蒸
- 烹调时间：30分
- 卡路里：272 kcal(1人份)
1鸡腿肉除掉剩余的脂肪，是否是几个地方把砍入斜地在身体的厚度放进去，开，是擀面杖，并且拍，均一地做厚度。向两面薄薄地挥盐。 可以把我的法国菜放进去，加进2鸡肉末。 3...
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