用香味面包粉咯吱咯吱地吃!鸡肉沙拉
- 烹调时间:30分
- 卡路里:579 kcal(1人份)
做法
1 | 用鸡胸肉[A]调味。如果可以的话浸泡1小时左右,拥挤。 |
2 | 用平底锅,把我的法国菜,面包粉放进去,用小火炒。当面包粉变成了狐狸色的时候,拿出。 |
3 | 下面做皮孔,用盖子用小火使劲地逼迫,烘烤平底锅[1]。当皮孔结实地有了焦痕的时候,翻倒,而且烧。当到里面烤透了的时候,在盘子拿出,对容易吃的大小切。 |
4 | 对容易吃的大小切鳄梨。在一半切小番茄。把红辣椒切成薄片。 |
5 | 把混合叶,鸡肉,鳄梨,番茄装盘在盘子。能混合起来了[B],跑,戴面包粉。 |
点
在烧鸡肉的时候,用盖子结实地逼迫,是为了几乎不移动烧,并且结实地烧,配有眼睛。 酱是市场出售的酱,但是。有酸度的东西是推荐。