蘑菇浓汤

• 烹调时间：15分
• 卡路里：176 kcal(1人份)

1 正对蘑菇一口大小切，对薄片放洋葱。色拉油对锅被加热[A]，炒，盖上，干蒸。当洋葱变软了的时候，加上水，在几乎变得没有水分之前结实地煮。 ...

蛋羹

1 把配料材放入切割，茶碗。 2 把肉汤解开的蛋上加在，混合起来，用酱油整理味道。放入茶碗。 3 "胆固醇95%ofuherushishure"...

红辣椒的汤

• 烹调时间：20分
• 卡路里：201 kcal(1人份)

1 红辣椒，洋葱对薄片，土豆一口大小剪，在锅里，在蔬菜而且变软之前煮鸡肉汤。 2 [1]用o粉碎器搅拌。 3 ...

炖牛肉

• 烹调时间：30分
• 卡路里：956 kcal(1人份)

1 把胡萝卜切成大块，对梳子型，土豆一口大小切洋葱。四季豆迅速煮盐，做。 2 用盐、胡椒给牛肉调味，在色拉油做嫩煎肉表面...

熏制风味的猪肉汤

• 烹调时间：25分
• 卡路里：230 kcal(1人份)

1 白萝卜，胡萝卜，银杏切割，洋葱做在切片薄片，葱。做对gobohasasagakinishi，水浸泡，开的没有。 2 用锅炒白萝卜，胡萝卜，洋葱，猪肉...

意大利菜丝汤

1 在切割，橄榄油对容易吃土豆，洋葱，人参的大小稍微炒。 2 用水400cc炖倒[1]。 3 当配料材变软了的时候...

乳酪蛋羹

1 干梅子消除种，能各一个在工具。 2 [1]把用ni水泡的蓝放进去。 3 几乎好像不起泡，在碗搅拌1个蛋。 ...

石狩锅

• 烹调时间：20分
• 卡路里：367 kcal(1人份)

1 容易吃鲑鱼，白菜，对8个切切割，烤豆腐。 2 香菇拿边缘，斜地切白菜。春菊对一半的切割切根。 3 土豆剥皮1...

白四季豆的汤

• 烹调时间：20分
• 卡路里：251 kcal(1人份)

1 过滤白四季豆50g左右。 2 橄榄油对锅被加热，由于中火炒洋葱，白葱，加上余下的白四季豆和肉汤，炖10分左右。 3 ...

鸡翅膀和咖喱奶油煮许多的蘑菇

• 烹调时间：20分

1 鸡翅膀切下指甲，稍微用盐和胡椒调味。蘑菇类对拿边缘，容易吃的大小剪。 2 在大蒜麦琪淋里面加进面粉。 3 对锅...