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食谱

52种蔬菜、豆腐、蛋的菜肴的食谱

  • [奶过敏原不使用]夏天蔬菜的橙彩色肉汁烩饭

    1 研磨推麦子,在180cc的水煮。 2 对容易吃的大小切芦笋和红辣椒。茄子在1cm宽度是切的圆片...

  • [过敏原原料不使用]nasubagu

    1 切下茄子的笨拙,切丝。 2 把茄子和盐放入碗,是1~2分手,并且在湿气出来之前搓。 ...

  • tara potechizu

    • 烹调时间:20
    • 卡路里:382 kcal(1人份)

    1 洗土豆湿气的是纸包微波炉600w,并且有了对保鲜纸加热8分左右。 2 剥在1土豆在热腾腾的内皮...

  • [过敏原原料不使用]白萝卜年糕

    • 烹调时间:15
    • 卡路里:238 kcal(1人份)

    1 新鲜白萝卜沫好好切湿气。 2 可以把白玉粉对1放进去,混合起来,也把viganshureddo合起来。 3 把2在4等分揉成团...

  • [过敏原原料不使用]乳酪风味的马铃薯沙拉

    • 烹调时间:25
    • 卡路里:166 kcal(1个分)

    1 把土豆和水少量的o塑料袋上加在,在微波炉加热5-6分。 2 黄瓜结实地切湿气。 3 当1烫的时候viganshi...

  • [过敏原原料不使用]南瓜奶汁干酪烙菜

    • 烹调时间:25
    • 卡路里:205 kcal(1人份)

    1 南瓜在切割,微波炉对3cm角加热3-4分。 2 往奶汁干酪烙菜盘子上薄薄地涂vigansofuto,列举1南瓜。 3 对2稍微盐ko...

  • 小意大利语乳酪派

    1 用冰箱放派席30分左右,解冻。(※室温10分左右)对210度预热烤箱。 2 在3等分切派席。乳酪是半...

  • bote·勃朗和明太子的煎鸡蛋

    1 打开蛋,进入碗,可以和肉汤、淡酱油、甜料酒合起来,混合起来。 切割,明太子在一半松开bote·勃朗。 2 对煎鸡蛋平底锅萨拉...

  • 得到宝贝乳酪和鳄梨的芥末酱油和睦

    1 宝贝乳酪,4把1个等分。鳄梨剥皮,拿种,对1份大小切。对一半的纵向切小番茄。 2 把芥末和酱油放入碗,混合起来,得到1和和睦...

  • 被炒胡萝卜的大蒜

    1 在警察切片胡萝卜,在一半切。 2 把大蒜麦琪淋放入加热的平底锅,炒胡萝卜。 3 酱油toko...

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