海上食品最高层 >
食谱 >
蔬菜、豆腐、蛋的菜肴的食谱

食谱

95种蔬菜、豆腐、蛋的菜肴的食谱

秋葵和让知道的鳕鱼子冷豆腐
- 烹调时间：5分
- 卡路里：72 kcal(1人份)
1 做绢，把豆腐换成4等分。把煮的秋葵切成圆片。　　　 2 把秋葵，让知道晒的鳕鱼子推广混合起来，装上豆腐。 ...
potesarasando
- 烹调时间：20分
- 卡路里：337 kcal(1人份)
1 能拧的薄煎饼用微波炉(600W)加热约40秒，回到常温。 2 土豆剥皮，耐热容器对大，切成大块得到1份，用微波炉加热约5分。 ...
金枪鱼&水芹的搅拌·面包卷蛋糕
- 烹调时间：15分
- 卡路里：293 kcal(1人份)
1 能拧的薄煎饼用微波炉(600W)加热约40秒，回到常温。 2 水芹先分茎和叶，茎在2cm宽度切粗mijinni，叶子。维也纳...
凤尾鱼散发香味的法式ahijo
- 烹调时间：10分
- 卡路里：349 kcal(1人份)
1 把西兰花分成小房，对1cm角切块培根·eringi·红辣椒。方向虾、西兰花煮下边，做。迅速洗小番茄。 ...
像凤尾鱼黄油的德国的马铃薯一样
- 烹调时间：15分
- 卡路里：256 kcal(1人份)
1 土豆剥皮，切成大块。把香肠换成歪斜的切割。 2 在充足的水里对锅，把维也纳在大火写成土豆，沸腾...
油豆腐的葱比萨
- 烹调时间：10分
- 卡路里：321 kcal(1人份)
1 油豆腐在纸毛巾抑制，做榨油机。培根把长葱对歪斜的薄片换成长条诗笺切割。 2 对油豆腐长葱，be...
小番茄和线意大利白干酪平面的腌泡汁
- 烹调时间：5分
- 卡路里：503 kcal(2人份)
1 我的线意大利白干酪平面1.5cm长的切成圆片。小番茄拿蒂，在一半切。 2 ...
得到宝贝乳酪和鳄梨，让知道的橄榄油和睦
- 烹调时间：5分
- 卡路里：499 kcal(2人份)
1 宝贝乳酪8等份切成块。鳄梨为降低到少于半而做，拿种，剥皮，2cm左右的切成块。 2 [1]o合...
闷热鸡和毛豆和乳酪的下酒菜腌泡汁
- 烹调时间：5分
- 卡路里：536 kcal(2人份)
1 鸡胸肉能在耐热容器里，几个地方用叉子打洞[A]，下。做松软的膝，在微波炉(600w)加热约1分30秒。就这样焖2分。 ...
甘薯的蜂蜜黄油
- 烹调时间：15分
- 卡路里：166 kcal(1人份)
1 甘薯2cm左右的切成圆片，在盘子排队，盖在弄湿的洗碗巾上，写保鲜纸，是微波炉，并且加热8分。 ...