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南瓜-检索结果

15种南瓜的食谱

    • 南瓜黄油薄煎饼

      • 烹调时间：30分
      • 卡路里：594 kcal(1人份)

      洗1南瓜，除了种和棉之外，在由于微波炉而变软之前加热，除掉皮，过滤。 把2锅[1]和鲜奶油，砂糖，溶解的黄油放进去，把小火detoromigatsukumade混合起来。 3粘贴信...

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      • 南瓜的春卷

        • 烹调时间：25分
        • 卡路里：245kcal(1人份)

        1南瓜拿种和皮，对一口大小切，对耐热容器进入，做松软的保鲜纸，是600w的微波炉，并且加热6分。 由于massha失去2[1]，加上蛋黄酱和盐，混合起来。 使3解冻的ku...

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        • 鸡胸肉和蔬菜的陶罐

          • 烹调时间：10分
          • 卡路里：272 kcal(1人份)

          把1鸡胸肉在多功能食品加工机换成碎肉。 煮2菠菜。南瓜用切割，600W的微波炉详细地加热3分。也详细地切红辣椒。 在3碗[2]的蔬菜和米克...

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          • 含羊栖菜的蒸蔬菜沙拉

            • 烹调时间：20分
            • 卡路里：165 kcal(1人份)

            1 把羊栖菜还掉，好好用水清洗之后除去水分，对长5cm切。 2 把胡萝卜换成不让长5cm加入的切割，是热水...

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            • 蜂蜜南瓜沙拉

              • 烹调时间：20分
              • 卡路里：148 kcal(1人份)

              1 拿南瓜的种，棉，皮，对2cm角切。把洋葱切成薄片。 2 把抗热碗[1]和牛奶放进去...

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              • 南瓜完整！南瓜奶汁干酪烙菜

                • 烹调时间：30分
                • 卡路里：312 kcal(1人份)

                对1南瓜包，用500W的微波炉加热10分，切下笨拙的部分，是匙，并且拿出内容和种。 为对2培根一口大小切，洋葱对薄片斜地切芦笋而玉蕈在小房...

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                • [28种类过敏原不使用]南瓜的烤咖喱炸肉饼

                  • 烹调时间：20分
                  • 卡路里：798 kcal(2人份)

                  1 南瓜在切割，微波炉(500W)对一口大小加热5分，用叉子弄碎。 2 洋葱在切碎是enokiha 1cm长...

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                  • 南瓜和乳酪的派

                    • 烹调时间：30分
                    • 卡路里：769 kcal(2人份)

                    1 在一半切派席，用叉子在一方面上打洞，对另一方面接受砍入。剥皮，在8mm宽度切南瓜，烹饪意大利白干酪粗粗地解开。 ...

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                    • 用烤蛋糕南瓜馅儿的铜锣烧

                      • 烹调时间：20分
                      • 卡路里：221 kcal(1个分)

                      1 600W50秒用微波炉热北海道烤蛋糕。南瓜拿种和棉，剥皮，对3cm角切。放入锅，加上戴的水，盐，变软...

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                      • 蔬菜的梅奥乳酪烤

                        • 烹调时间：30分
                        • 卡路里：635 kcal(2人份)

                        1 把切割，微型西红柿在一半对南瓜，西兰花一口大小切成圆片。 2 在南瓜，西兰花有劲一点的品位...

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                        • 南瓜的乳酪派

                          • 烹调时间：40分
                          • 卡路里：321 kcal(1人份)

                          1 南瓜剥皮，对3cm角切，在而且变软之前煮戴的水。当变软了的时候，把热水扔掉，加上盐，在中火写，派遣水分。 ...

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                          • 南瓜的检查烤面包

                            • 烹调时间：15分
                            • 卡路里：716 kcal(2人份)

                            1 南瓜2-3cm的切成块，用水弄湿，和耐热容器匹敌，在包，是600w的微波炉，并且约3分变软之前加热。 ...

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                            • [28种类过敏原不使用]南瓜的英式松饼

                              • 烹调时间：45分
                              • 卡路里：108 kcal(1个分)

                              1 把对一口大小切的南瓜放入碗，包，用微波炉(500W)加热3分左右，是叉子，并且弄碎，冷却。 2 ...

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                              • [过敏原原料不使用]南瓜奶汁干酪烙菜

                                • 烹调时间：25分
                                • 卡路里：205 kcal(1人份)

                                1 南瓜在切割，微波炉对3cm角加热3-4分。 2 往奶汁干酪烙菜盘子上薄薄地涂"我味道好的vigansofuto"，列举1南瓜。 3 ...

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                                • 南瓜沙拉

                                  1 南瓜拿种和棉，对一口大小切。 2 能在耐热容器，轻轻地写保鲜纸，用加热5-6分，变得柔软。 3 用叉子弄碎，撕碎健康...

                                  • ​
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