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芦笋-检索结果

10种芦笋的食谱

    • 被炒猪肉和芦笋的蜂蜜黄油酱油

      • 烹调时间：10分
      • 卡路里：280 kcal(1人份)

      1芦笋在警察从根薄薄地露出3cm部分的皮，在1cm宽度斜地切。猪肉撒胡椒盐，涂淀粉。 把色拉油放入2平底锅，把猪肉到中火的期间里放进去，颜色变化...

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      • sumokiasuparabekon

        • 烹调时间：15分
        • 卡路里：74 kcal(1个分)

        切下1芦笋的根，剥在警察用3cm左右从根皮。 把2芦笋换成3等分，煮下边，做。在一半切培根。 用2条3芦笋和烟乳酪1是培根...

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        • 蔬菜充足！化开的比萨

          • 烹调时间：20分
          • 卡路里：612 kcal(1张分)

          1 使pizakurasutohebi用常温解冻。对容易吃的大小切芦笋，年轻人锥体部分，红辣椒，蘑菇，eringi。 ...

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          • 乳酪的海苔卷

            • 烹调时间：10分
            • 卡路里：183 kcal(1人份)

            1 对适当的大小切烤糨糊。在棒状切断不老摩珠(furoma～ju)400平面，煮的蔬菜。 2 在烤糨糊上...

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            • 把丰富多彩的蔬菜和乳酪的肉围起来

              • 烹调时间：15分
              • 卡路里：1766 kcal(3人份)

              1 展开猪里脊肉薄片肉，稍微挥胡椒盐。 2 上部2厘米在肉上打开切断的切片奶酪，纵向...

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              • 烹饪意大利白干酪和芦笋的猪肉角色

                • 烹调时间：20分
                • 卡路里：1474 kcal(6本分)

                1 红辣椒像5mm宽度的棒形地切断。芦笋剥有许多条纹的部分(根1/3左右)皮，在松软的纸包，微波炉600w方面用保鲜纸花费2分。 ...

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                • [奶过敏原不使用]夏天蔬菜的橙彩色肉汁烩饭

                  • 烹调时间：25分
                  • 卡路里：1309 kcal(2-3个人份的)

                  1 研磨推麦子，在180cc的水煮。 2 对容易吃的大小切芦笋和红辣椒。茄子在1cm宽度是切的圆片...

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                  • 装上熏制黄油蒸蔬菜

                    • 烹调时间：10分
                    • 卡路里：103 kcal(1人份)

                    1 芦笋在一半剪，迅速煮。在变软之前煮土豆。 2 [1]堆在oo盘子上，当热呼呼的时候装上熏制黄油。 ...

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                    • 春天蔬菜的大酱黄油炒碗

                      • 烹调时间：15分
                      • 卡路里：1072 kcal(4人份)

                      1 对猪肋骨一口大小切。洋葱对歪斜的薄片在梳子型做芦笋。 2 色拉油被加热，炒猪肋骨，当有了烤色的时候，按顺序炒洋葱，芦笋，烧平底锅...

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                      • 海鲜饭

                        • 烹调时间：15分

                        1 洗扇贝，对2张削。虾露出壳，拿脊背watao。分别用胡椒盐调味。拿芦笋hahakamao，在1cm宽度斜地切。 2 把白葱换成白发葱。红Ｐ...

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